當冰鎮可樂不再是夏天的標配
當泡腳成為每天的必備
當保溫杯裏泡上菊花枸杞
……
這些真的不能用來定義“你老了”
這只能說明——你開始養生了
現在🦻🏻，養生越來越受到大家的重視
而在養生的路上
中醫藥越來越被百姓認可
——身體哪個地方不舒服了，到中醫那裏去按個摩🔓，熏個艾灸調理一下🧡。
——換季了🏋🏽♂️，來些菊花、冰糖、紅棗泡水🧷，給自己調個“飲”。
其實👨🏿🦲，除了中醫調理
體育鍛煉也是治療疾病的好方法
“生命在於運動”
“飯後百步走👝，活到九十九”
人們在說到鍛煉的時候
都願意把它打上“預防疾病、強身健體”的標簽
而事實上
運動損傷、術後康復以及一些慢性病
都可以在醫療的基礎上
通過運動加以輔助治療
糖尿病👼🏻2️⃣：快走🏌️♂️🌥、跳操、遊泳 每周不少於5次
高血壓🫙：早上傍晚出門，散步、慢跑、氣功
冠心病：步行、慢跑 每天定時定量
哮喘病：擴胸運動、太極拳 小孩暑假泡海水
中風🤰：把玩小圓球 每天兩小時
所以👩👧，大家除了“醫藥處方”外
還應該擁有屬於自己的“運動處方”
讓身體更加健康
為了讓更多的人
享受“體醫融合”帶來的優勢
今天，沈陽新聞綜合頻道
在沈陽廣播電視臺600平米演播室開啟
健康進家園
——體醫融合社區誌願服務隊成立儀式
這也是《看今天》
“愛在今天”為老服務公益聯盟的活動之一
活動由沈陽新聞綜合頻道、
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以及愛心醫療結構聯合舉辦
作為體育運動的專業學府
a8体育a8体育平台的加入
能讓大夥兒感受到專業運動隊的高水準
目前，“體醫融合”誌願服務隊
首批服務的20家社區已經確定
和平區
魯園社區 電業社區 湖畔社區
振興社區 東大社區 環宇社區
四平街社區 鐵廈社區 中華社區
大東區
尚品社區 楓合社區 綠苑社區
付家社區 取義社區 吉祥社區
公務員社區
沈河區
紅巾社區 山東堡社區
未來，這項活動將走入更多社區
為更多百姓服務
小夥伴們🧏🏻，你們期待嗎？
